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改善肾虚症，可喝枸杞汁

来源：瑞康网于 2015-12-04 15:29:29

导读：《本草纲目》记载“枸杞，补肾生精、养肝、坚精骨、去疲劳”，《中国药典》中则记述：枸杞，滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。可见，枸杞一直是中医用来调理肾脏及肾虚症状的首选方剂。

　　随着经济、现代医学和食品科学的发展，人们越来越重视食品的营养保健作用。枸杞作为我国明确规定的药食同源的食品之一，保健养生功不可小觑。《本草纲目》记载“枸杞，补肾生精、养肝、坚精骨、去疲劳”，《中国药典》中则记述：枸杞，滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。可见，枸杞一直是中医用来调理肾脏及肾虚症状的首选方剂。

　　改善腰膝酸软，枸杞汁效果显著

　　近日，暨南大学临床医学研究院发布最新临床科研成果，经临床实验数据观察证实，100%枸杞汁可以明显改善中老年男性肾阳虚症候。

　　暨南大学附属第一医院中医科主任医师、博士生导师孙升云教授现场发布的研究数据显示，通过对24例有效病例的临床研究，坚持服用大漠红枸杞汁 4 周显效率和有效率分别为 8.33%和 58.33%，总有效率为 66.67%。研究结果表明，服用大漠红枸杞汁后，中老年男性肾阳虚的主要症状性欲减退、腰膝酸软、畏寒肢冷等，兼症发槁齿摇、健忘、精神萎软等均有明显改善。

　　药食同源，枸杞补肾早有科学论证

　　广州体育学院体质健康评价研究中心于今年3月发布的国内首个100%枸杞汁人体实验研究成果证实，100%枸杞汁有助于提高身体机能，显著提高成年男性血睾酮浓度;能有效缓解肾虚带来的早泄、睡眠质量下降等症状，对肾健康的保护有积极作用。

　　枸杞富含类胡萝卜素、氨基酸、 K、Ca、Zn等多种微量元素、亚油酸、亚麻酸等脂肪及不饱和脂肪酸。其中，枸杞多糖作为枸杞的主要活性成分，是枸杞补肾功效的关键。

　　2011年香港大学李嘉诚医学院在美国公共图书馆期刊《PloS ONE》发表的关于枸杞多糖对性功能障碍的实验研究显示，枸杞多糖能显著提高性欲和改善性功能。除了提高性欲及改善性功能作用外，香港大学李嘉诚医学院的研究报告还指出，100%枸杞汁具备逆转性抑制和保护精细胞的功效。

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